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Rezepte | Geflügel


Curryreis mit Ananas und Banane


von der Koch | hamburg


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1

Banane
2
EL
Mandelblättchen
1
EL
MAZOLA Keimöl
125
g
Putenschnitzel
1
Beutel
KNORR Feinschmecker Curry Sauce
80
g
Schnellkochreis
2
g
Ananasscheiben



So wird das Rezept Curryreis mit Ananas und Banane zubereitet:

Zubereitung:

1. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Mandelblättchen und Banane im heißen Keimöl bräunen lassen und herausnehmen.

2. Putenschnitzel in Streifen schneiden und im restlichen Bratfett kurz anbraten. 1/4 l (250 ml) kaltes Wasser dazugießen, Beutelinhalt Feinschmecker Curry Sauce mit dem Schneebesen einrühren, Reis und Ananasstücke hinzufügen.

3. Unter Rühren aufkochen und bei schwacher Hitze 3 Minuten kochen. Ab und zu umrühren. Mit Mandelblättchen und Bananenscheiben servieren.
Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:

Energie (Kilokalorien)(kcal/ kJ): 527/ 2198
Eiweiß (Protein)(g): 23
Kohlenhydrate(g): 65
Fett(g): 19




leicht unkompliziert schwierig



günstig erschwinglich teuer









Unser Studentenkochbuch bietet mehr als nur das Kochrezept Curryreis mit Ananas und Banane. Weitere leckere und schnelle Rezeptideen findest du in der Kategorie Rezepte.
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