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Rezepte | Fleisch


Gefülltes Schweinefilet in Gorgonzolasauce


von der Koch | hamburg


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225
g
tiefgekühlter Blattspinat
1

Knoblauchzehe
1
Prise
Salz
1
Prise
Pfeffer
350
g
Schweinefilet
2
EL
MAZOLA Keimöl
100
ml
Schlagsahne
1
Beutel
KNORR Fix für Schwedische Hackbällchen Köttbullar
50
g
Gorgonzola



So wird das Rezept Gefülltes Schweinefilet in Gorgonzolasauce zubereitet:

Zubereitung:

1. Gefrorenen Blattspinat in einem kleinen Topf oder der Mikrowelle auftauen. Spinat ausdrücken. Knoblauchzehe schälen und dazupressen. Mit Salz, Pfeffer würzen.

2. Schweinefilet mit einem langen Messer vom dicken zum dünnen Ende hin "durchbohren". Evtl. die Öffnung mit einem Kochlöffelstiel oder den Fingern weiten und anschließend den Spinat hineinfüllen.

3. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne im heißen Keimöl rundherum anbraten. Zugedeckt bei schwacher Hitze 10 - 12 Minuten weiterbraten, dabei gelegentlich wenden. Fleisch herausnehmen und warm stellen.

4. 350 ml kaltes Wasser und Sahne in die Pfanne gießen. Beutelinhalt Fix für Schwedische Hackbällchen Köttbullar mit einem Schneebesen einrühren und aufkochen. Gorgonzola zufügen und schmelzen lassen. Fleisch in Scheiben schneiden und mit der Sauce servieren.
Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:

Energie (Kilokalorien)(kcal/ kJ): 422/ 1761
Eiweiß (Protein)(g): 33
Kohlenhydrate(g): 14
Fett(g): 26




leicht unkompliziert schwierig



günstig erschwinglich teuer





Unser Studentenkochbuch bietet mehr als nur das Kochrezept Gefülltes Schweinefilet in Gorgonzolasauce. Weitere leckere und schnelle Rezeptideen findest du in der Kategorie Rezepte.
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