Rezepte Kochbuch für Studenten

studikoch - Das Studenten-Kochbuch - Rezepte für StudentenStudentenkochbuch

Rezepte | Auflauf


Gemüse-Eierpfanne


von der Koch | hamburg


Bewertung
Zum Bewerten mit der Maus
Anzahl der Sternchen anklicken

Bewertung: 0.0 aus 0 Bewertungen
 

Rezept drucken
Rezept versenden

Dieses Rezept weiterempfehlen





1

kleine rote Paprikaschote
1

kleine Stange Lauch
50
g
Mais (aus der Dose)
30
g
DU DARFST Cervelatwurst
2
g
Eier
0
etwas
Salz
0
etwas
Pfeffer weiß
0
etwas
Paprikapulver edelsüß
10
g
DU DARFST Leichte Butter



So wird das Rezept Gemüse-Eierpfanne zubereitet:

Zubereitung:

1. Paprikaschote halbieren, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Mais auf einem Sieb abtropfen lassen. Wurst in Streifen schneiden. Eier in einer Schüssel verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.

2. Halbfettbutter in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Gemüse ca. 10 Minuten darin andünsten. Wurststreifen zufügen und kurz anbraten. Alles herausnehmen.

3. Eier hineingießen. Gemüse mit den Wurststreifen darüber verteilen und alles bei schwacher Hitze in der geschlossenen Pfanne ca. 10 Minuten stocken lassen.
Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:

Energie (Kilokalorien)(kcal/ kJ): 185/ 762
Eiweiß (Protein)(g): 12
Kohlenhydrate(g): 8
Fett(g): 11




leicht unkompliziert schwierig



günstig erschwinglich teuer





Unser Studentenkochbuch bietet mehr als nur das Kochrezept Gemüse-Eierpfanne. Weitere leckere und schnelle Rezeptideen findest du in der Kategorie Rezepte.
Schnelle Studentenrezepte gibt es bei uns im Studenten Kochbuch.



Werbung
Hobby Köche gesucht
Du kochst gerne und möchtest unsere Community unterstützen und dir gleichzeitig ein Taschengeld verdienen? Dann schreib uns einfach eine E-Mail an
info@studikoch.de

Studikoch-News

Rezept der Woche

Gemüsebrühe mit Klößchen
Rezept der Woche

Rezepte Charts

Login & Immatrikulation

Melde dich kostenlos an und genieße die Vorteile der Immatrikulation, wie z.B. Wochenrezepte mit fertigem Einkaufszettel oder Upload eigener Rezepte.
Login & Anmeldung

Studenten-Shop

Kochbücher, Klamotten und Nützliches rund um das Kochen sowie spezielle Angebote für Studenten einfach online im Shop bestellen.
Studenten Shop





SEITENANFANG IMPRESSUM · WERBUNG · PARTNER · BANNER · DISCLAIMER · AGB · FAQ © studikoch.de