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Rezepte | Geflügel


Hähnchen Tandoori


von der Koch | hamburg


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4

Hähnchenbrustfilets
0
etwas
KNORR Aromat Universal
4
TL
Zitronensaft
3
EL
Tandoori-Paste
2
EL
Vollmilchjoghurt



So wird das Rezept Hähnchen Tandoori zubereitet:

Zubereitung:

1. Hähnchenbrustfilets mit Aromat würzen, mit Zitronensaft beträufeln und in eine Auflaufform legen. Tandoori-Paste mit Joghurt verrühren und die Hähnchenbrustfilets damit bestreichen. Das Fleisch mindestens 6 Stunden, am besten über Nacht, damit marinieren.

2. Hähnchenbrustfilets aus der Joghurt-Marinade nehmen, in eine Auflaufform legen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Gas: Stufe 2/ Umluft: 175 °C) ca. 30 Minuten garen.
Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:

Energie (Kilokalorien)(kcal/ kJ): 956/ 229
Eiweiß (Protein)(g): 48
Kohlenhydrate(g): 4
Fett(g): 2




leicht unkompliziert schwierig



günstig erschwinglich teuer





Unser Studentenkochbuch bietet mehr als nur das Kochrezept Hähnchen Tandoori. Weitere leckere und schnelle Rezeptideen findest du in der Kategorie Rezepte.
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