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Rezepte | Fleisch


Ingwer-Orangen-Schnitzel


von der Koch | hamburg


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600
g
Schweineschnitzel natur. gebraten
2
EL
MAZOLA Keimöl
1

Ingwerknolle
1
Beutel
KNORR Fix für Paprika-Gulasch Zigeuner Art
1
g
Orange
1
TL
Honig
0
etwas
Minze



So wird das Rezept Ingwer-Orangen-Schnitzel zubereitet:

Zubereitung:

1. Schweineschnitzel im heißen keimöl anbraten. Ingwerwurzel schälen, fein würfeln und mitdünsten.

2. 3/8 l (375 ml) Wasser dazugießen und aufkochen. Beutelinhalt Fix für Paprika-Gulasch "Zigeuner Art" einrühren und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten schmoren.

3. Orangen so schälen, dass die weiße Haut entfernt wird. Fruchtfilets herausschneiden. Kurz vor Ende der Garzeit die Orangenfilets zur Sauce geben und heiß werden lassen. Mit Honig abschmecken.
Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:

Energie (Kilokalorien)(kcal/ kJ): 324/ 1355
Eiweiß (Protein)(g): 34
Kohlenhydrate(g): 10
Fett(g): 16




leicht unkompliziert schwierig



günstig erschwinglich teuer





Unser Studentenkochbuch bietet mehr als nur das Kochrezept Ingwer-Orangen-Schnitzel. Weitere leckere und schnelle Rezeptideen findest du in der Kategorie Rezepte.
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