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Rezepte | Salat


Möhren-Fenchel-Zucchini-Salat (Fitness-Salat)


von der Koch | hamburg


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1

Möhre
1

Fenchelknolle
1

Zucchini
80
g
Parmesan am Stück
2
EL
Walnüsse
1
Beutel
KNORR Salatkrönung Zwiebel-Kräuter
3
EL
MAZOLA Keimöl



So wird das Rezept Möhren-Fenchel-Zucchini-Salat (Fitness-Salat) zubereitet:

Zubereitung:

1. Möhre schälen, Fenchel und Zucchini putzen und waschen. Gemüse und Parmesan in dünne Scheiben hobeln. Walnüsse klein hacken.

2. Beutelinhalt Salatkrönung mit 3 EL Wasser und Keimöl verrühren. Salatzutaten mit der Salatsauce mischen.
Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:

Energie (Kilokalorien)(kcal/ kJ): 222/ 926
Eiweiß (Protein)(g): 10
Kohlenhydrate(g): 7
Fett(g): 17




leicht unkompliziert schwierig



günstig erschwinglich teuer













Unser Studentenkochbuch bietet mehr als nur das Kochrezept Möhren-Fenchel-Zucchini-Salat (Fitness-Salat). Weitere leckere und schnelle Rezeptideen findest du in der Kategorie Rezepte.
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